2011年末，莲塘镇辖区总人口178921人，其中城镇常住人口99579人，城镇化率56%。另有流动人口8793人。总人口中、男性94828人，占53%，女性84093人，占47%；14岁以下45446人，占25.4%；15～64岁111646人，占62.4%；65岁以上21829人，占12.2%。总人口中，以汉族为主，达178685人，占99.86；有蒙古、回、苗、壮、满等11个少数民族，共236人，占0.14%。2011年，人口出生率12.7‰，人口死亡率4.5‰，人口自然增长率8.2‰。 [3]
